Разлюбила мужа, что делать: советы психолога – стоит ли уходить и как сохранить брак

Разлюбила мужа, что делать: советы психолога – стоит ли уходить и как сохранить брак
5/5 (1)

За долгие годы совместного проживания с мужем, он вдруг стал чужим и больше не вызывает нежных чувств? Мало того, муж раздражает вас, все чаще приходят в голову мысли о расставании. Такое состояние знакомо многим женщинам. Разлюбила мужа, что делать? Советы психолога в таких случаях как нельзя кстати. Может, это просто так кажется, но как это понять и правильно растолковать собственные чувства? Давайте разберемся в самом сложном из всех человеческих чувств – любви. Поймем, имеет ли оно место быть, или к близкому когда-то человеку вы стали совершенно равнодушны. А также поговорим о том, стоит ли сохранять брак без любви или лучше расстаться.

Buttons

Советы психолога: что делать жене, если разлюбила мужа

Как же вести себя женщине в сложившейся ситуации, если она считает, что разлюбила мужа, – разорвать отношения, полностью опостылевшие, или сохранять семью ради детей, по привычке или другим причинам. В этом помогут советы психологов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если изменила мужу?

Но прежде чем принять окончательное решение, подумайте вот над чем:

  • в том, что чувства к супругу перестали жить в сердце, вашей вины нет! Любовь не поддается контролю со стороны разума. И это прекрасно! Именно она заставляет нас чувствовать себя живыми и настоящими, а не бесчувственными интеллектуалами;
  • не вы первая, не вы последняя. На разных стадиях отношений подобные мысли – «разлюбила мужа, что делать» — приходят абсолютно ко всем представительницам прекрасного пола;
  • приливы и отливы в любви свойственны всем людям. В одно время мы испытываем колоссальную любовь и нежность, огромное желание быть рядом с любимым. В другое – чувства немного стихают под давлением быта, от усталости скапливается раздражение и другие негативные эмоции. Последнее состояние легко спутать с нелюбовью, поэтому очень важно тщательно разобраться в себе;
  • мучившее вас раздражение постарайтесь ликвидировать, при необходимости поговорив с супругом и объяснив ему причины отрицательных эмоций. Когда катализатор раздражения будет удален, вполне возможно, что между вами вспыхнут с новой силой романтические чувства, и мучиться над темой – разлюбила мужа, что делать – больше не придется;
  • мечтайте и реализовывайте в реальную жизнь ваши представления об идеальных отношениях. Для вас любовь – это тихий, уютный дом, где вы вдвоем спокойно беседуете за чашкой чая, или дикий накал страстей? Мечтайте о своем счастье и подталкивайте мужа к активным действиям. Быть может, для этого нужно надеть сексапильное белье, показать любимому в постели настоящий класс или просто приготовить вкусный ужин и посидеть вместе в спокойной обстановке;
  • честно ответьте себе – а любит ли супруг? Можно с уверенностью сказать, что каждая женщина знает ответ на вопрос. Если чувств нет с обеих сторон, то, может, действительно отношения лучше разорвать, предоставив каждому из партнеров возможность встретить новую любовь;
  • если отношения совсем зашли в тупик, то раздельное жилье станет лучшим выходом из создавшейся ситуации. Вдали друг от друга вы успокоитесь и будете по-другому смотреть на проблему. Конечно же, вы поймете – скучаете вы по своему благоверному, или вам без него легче. Ответ разъяснит вам все.

Поразмыслите над тем, что вы являетесь создателем собственной жизни. Никто, даже дети и родители, не может решать за вас – с кем вам быть, жить, любить. Принимайте окончательное решение только после полного разбора своих чувств.

Если их действительно нет, разрывайте отношения. Не живите ради детей или из страха покинуть свое жилье, осуждения родственников, раздела имущества. Вы у себя одна, и жизнь у вас одна!

Причины произошедшего

Вопрос «я разлюбила мужа, что делать?» приходит в голову многим женщинам. Чтобы избежать ошибок в принятии решения, прислушайтесь к советам психологов и постарайтесь разобраться в причинах появления нелюбви.

Выходя замуж, на пике любовных страстей и эмоций женщина уверена в своих чувствах к новоявленному мужу так же, как и в том, что они на всю жизнь. Однако долгие совместные годы вносят свои коррективы, что заставляет появиться сомнениям относительно наличия любви.

В чем причина того, что близкий человек стал не мил? Кто в этом виноват? Вы уверены, что раздражение и отсутствие желания быть рядом с супругом не зависит от его поведения? Тогда действительно виноваты вы. Не так давно романтические свидания с любимым, приятные смс, кофе в постель приносили массу удовольствия, а теперь раздражают.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хочу уйти от мужа, но не могу решиться — что делать?

Это происходит в связи с изменчивостью мира и личности. С годами вы превратились в уверенную в себе даму, к которой уже нужен другой подход, поэтому стоит поговорить об этом с супругом, пояснив, что ваша личность потерпела изменения.

Главное – будьте честны с ним! Если он вас любит и дорожит вами, то обязательно сделает все, чтобы вернуть остывшие чувства. А вы, видя его истинное желание изменить ситуацию, сможете по-новому взглянуть на мужа.

3 из 8 женщин чувствуют снижение влечения к мужу

Причина отсутствия влечения к супругу может скрываться в физиологии – рождение ребенка, гормональный сбой, менопауза. Все они вызывают снижение настроения и упадок жизненной энергии, тонуса, могут привести к депрессии и, впоследствии, к негативным изменениям в личных отношениях.

Физиологические причины серьезны, а потому решать такие проблемы следует совместно с врачом. Не усугубляйте проблему – решайте ее моментально после возникновения!

Зачастую причиной нелюбви к мужу становится осознание различий между вами. Так, в период встреч вы гуляли до утра и наслаждались друг другом без устали, а потом шли на работу. Могли сорваться в любое время и, бросив все дела, лететь на встречу с любовью. Сейчас такие поступки для вас – верх неразумности и безответственности. Вы стали серьезной, озабочены семейными и детскими проблемами, любовь отодвинута на второй план. Ваш мужчина кажется вам безалаберным и безответственным.

Или, наоборот, вы остались прежней, а он стал серьезным, не склонным к бесшабашным поступкам. Вам не хватает поцелуев под звездами и тайных свиданий, а он считает, что это пережиток вашего прошлого.

Ваши чувства угасают без подпитки. Видя разность личностей и характеров, сохранить любовь довольно сложно. А в период романтической влюбленности вы не замечали их друг в друге, в большей степени были заняты собственными эмоциями, впечатлениями. Кроме того, причинами угасшей любви могут к мужу быть банальная скука, постоянные ссоры и конфликты, кризис личности – вашей или супруга. Суть проблемы важно понять, чтобы прийти к единственно правильному решению.

Посмотрите видео. Я разлюбила мужа, что делать?

После рождения ребенка

Разлюбила мужа после рождения малыша, что делать? С таким вопросом к психологу приходят тысячи женщин. И ничего необычного в этом нет. Послеродовой период является самым сложным в жизни молодой матери.

Это не только уход за ребенком и бессонные ночи, но и страх новой беременности на подсознательном уровне, ухудшение состояния здоровья, депрессия и стресс. Эмоциональное состояние женщины становится угнетенным, а к супругу появляется не только равнодушие, но и отвращение. В этом случае поможет грамотный психолог, позволив вам разобраться со своими чувствами и супружескими отношениями.

Послеродовая депрессия – очень частое явление, которое при длительном течении может усугубиться, приведя даже к разводу, поэтому очень важно своевременно обратиться к специалисту!

Если есть дети

Нередко женщины сохраняют брак только потому, что с детства им внушали чувство ответственности и обязанности при любых обстоятельствах сохранять семью. Личное счастье и комфорт для них не играют роли, и они продолжают состоять в давно умерших отношениях, потому что, дети, родственники, потому что я должна и обязана.

Однако такая семейная жизнь не приносит радости и удовлетворения, постепенно вгоняя в депрессию. Поймите, что каждый человек имеет право развестись и начать новую жизнь! Почему не стоит сохранять семью ради детей?

Обратимся к советам психологов:

  • напряженная обстановка дома и плохие отношения между родителями негативно скажутся на детях, которые всегда чувствуют подсознательно – любят папа с мамой друг друга, или нет;
  • подрастая, дети перестают ценить жертву родителей, подтверждая, что лучше развод, чем постоянное напряжение домашней атмосферы;
  • модель личной жизни перенимают впоследствии на себя дети. Вряд ли при нелюбви родителей друг к другу они во взрослой жизни смогут создать крепкие, здоровые отношения.

Если вы точно знаете, что разлюбили мужа, то из-за детей сохранять семью нет смысла.

Стоит ли уходить

Разлюбила мужа, что делать – уйти, или нет? Каждая женщина решает этот вопрос сама. Вы уверены в себе, молоды и привлекательны? Зачем тогда жить, скрипя зубами? Вы достойны счастья и настоящей любви!

Конечно же, в разрыве супружеских отношений есть масса минусов:

  • далеко не всегда разведенная женщина может счастливо жить с другим мужчиной. Чтобы узнать человека, потребуется минимум 3 года, и нет гарантии того, что потом вас не будут ждать боль и разочарование;
  • влюбленность перерастает в уважение и доверие друг к другу. Вам хочется острых чувств? Возможно, и с новым мужчиной они пройдут быстро. Тогда опять новые поиски. Если с мужем вас связывают теплые уважительные отношения, то рвать это не стоит, так как именно они указывают на настоящую, спокойную и уверенную любовь;
  • свободных мужчин мало, а достойных еще меньше. В лучшем случае вы найдете возлюбленного с кучей алиментов или проживающего болезненную стадию развода. Проблем будет много, а процесс узнавания друг друга с новым партнером – сложным. Возможно, впоследствии вы опять вернетесь к проблеме – разлюбила мужа, что же делать;
  • готовы ли вы лишить своего ребенка отца и растить его одна в неполноценной семье? Помните, что ни один отчим не заменит малышу родного отца.

Обязательно подумайте – что вы теряете при разводе, стоит ли оно того. Оцените свои чувства, возможно, они просто спрятаны в связи с усталостью, непониманием, ссорами. Ответьте себе, точно ли вы разлюбили мужа, а уже потом решайте, что делать в этой ситуации.

80% женщин жалеют о сказанном в порыве эмоций

Не принимайте решение сгоряча в ходе конфликта. Подождите, пока эмоции улягутся, и после понимания ситуации принимайте решение.

Как сохранить брак

Возможно, что ваши чувства не прошли, и в глубине души вы желаете сохранить брак. Тогда:

  • поймите причину нелюбви, что послужило угасанию чувств – конфликты, измена, какие-то поступки мужа:
  • решитесь на честный разговор с супругом, выяснив причину произошедшего и его отношение к совместной жизни;
  • задумайтесь над услышанным, возможно, вы сами виноваты, и имеет смысл измениться для мужа, стать более интересной:
  • отдохните вместе, вдвоем, оторвитесь от быта и дома;
  • найдите совместные увлечения и хобби, которые объединят вас, помогут лучше узнать друг друга;
  • устраивайте неожиданные приятные сюрпризы, постарайтесь исполнить давнее желание любимого;
  • обязательно разнообразьте сексуальные отношения, показав себя с другой стороны;
  • поддерживайте супруга и участвуйте в его жизни, но без навязывания;
  • для себя смените приоритеты, займитесь карьерой, если раньше посвящали все время семье, станьте разносторонней, интересной личностью.

Старайтесь быть для мужа поддержкой и опорой, как бы ни банально это звучало. Учитесь понимать и идти на компромисс, в этом и заключается секрет счастливых отношений. Помните, даже самые сильные чувства могут быть разрушены под влиянием эгоизма, равнодушия, потребительского отношения. Попытки сохранить брак оправданы только в случае взаимного желания партнеров.

Форум

Что же пишут дамы на женских форумах по теме – разлюбила мужа, что делать?

  • «Множество обид, которые вы держите в себе, рушат отношения. Невозможность в душе простить порождает отвращение и равнодушие, неприятие супруга. Поговорите со своей половинкой, выскажите обиды и претензии. Как правило, он даже не догадывается, что вас мучает. Вам станет легче, и вы сможете простить, объективно оценив ситуацию после разговора»;
  • «Возможно, вы устали от семьи, быта и даже от мужа. Отдохните одна. В идеале – поезжайте в отпуск. Если это невозможно, займитесь шопингом, съездите куда-то на выходные и, вернувшись в хорошем настроении, по-новому взгляните на супруга. Может не все так и плохо?»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как наладить отношения с мужем на грани развода?

Как понять, что больше не любишь мужа

Buttons

Очень часто понять, что разлюбила мужа, действительно сложно.

Наличие следующих признаков указывает на угасшие чувства:

  • нет желания идти на компромисс, уступать, подстраиваться;
  • точка зрения второй половинки для вас не важна, главнее – своя, которую вы активно отстаиваете;
  • вас охватывает раздражение, если приходится делать так, как желает муж;
  • у вас нет желания проводить вместе время;
  • вы больше не нуждаетесь в его внимании;
  • с подругами и любыми другими людьми вы чувствуете себя легче, вам интереснее, чем с ним;
  • вам становится совершенно все равно – рядом он или нет;
  • совсем не испытываете ревность, но замечаете внимание противоположного пола в свою сторону;
  • в ужасе понимаете, что вполне равнодушно просто поделитесь им как вещью, не испытывая никаких эмоций;
  • вы не испытываете желания заниматься с ним сексом, чувствовать его руки, губы.

Самыми тревожными признаками среди них являются отсутствие ревности и нежелание сексуального контакта, а также угасание душевной близости, тепла, разговоров. Тревожным сигналом считается и желание нравится даже старым друзьям противоположного пола.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Вы совершенно точно поняли, что разлюбили мужа и знаете, что делать. Не стоит мучать когда-то близкого человека, не хлопайте дверями и, прежде чем уйти, поговорите. Объясните, что вам было хорошо с ним, что вы не перестаете уважать его, но желаете начать новую жизнь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как решиться на развод с мужем?

Возможно, ваша половина начнет уговаривать вас остаться, попытаться изменить ситуацию. Но если ваше решение твердое, и вы точно знаете, что любовь прошла, не поддавайтесь на уговоры. Тем более, не давайте ему надежды. Сразу же перебирайтесь на другое место жительство – к родственникам, подруге, маме.

Отлично, если имеете собственные квадратные метры. Постарайтесь сразу же подать на развод, хотя бы в течение месяца.

Тянуть с этим не следует, велик риск передумать. Также:

  • спокойно обсудите с мужем всею нюансы раздела имущества, в случае разногласий придется подавать в суд;
  • договоритесь, с кем будет жить ребенок/дети, каким образом они будут видеться со вторым родителем;
  • если ребенок живет с вами, обговорите, каким образом супруг будет помогать финансово – добровольно или по алиментам, в любом случае подача алиментов станет подстраховкой;
  • объясните мужу, чтобы он не распространялся среди общих знакомых обо всех подробностях вашего расставания.

Хорошо, если ваше расставание было взаимно желаемым. Тогда есть возможность остаться друзьями с бывшим супругом и всегда быть готовыми пойти друг к другу на помощь.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как сохранить отношения, если муж бесит?

Оцените статью

Комментарии к статье "Разлюбила мужа, что делать: советы психолога – стоит ли уходить и как сохранить брак"

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − 4 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.